ダイエットだけじゃなくて
いろんな事が長続きしないわたし。
こないだもおかゆにします！
とか言いながら気付いたらおかゆの姿はありません。
最近思って考えつきました。
いろんなダイエット雑誌を見たりしますが、
どの雑誌にも『我慢は敵』と書いてあります。
んっ？！我慢しなくていいのか！
と最近は自分の好きなものを好きな時間に
食べるようにしています。
あとは、腹筋せんとな～とか
筋トレ・運動の事に関しては
やる気がある時、思い付いた時だけするようにしています。
でも最近わたしの体に異変がおこっています。
今まで夏バテもなくがっつり食べていたわたしが
あまいものが食べれない、
というよりもほしくない。
という緊急事態！！
あまいお菓子も全然食べてないし、
ほしくないし…
それもあって体重は
現状維持どすが。
でもあまいもの食べなくても
死なないし、
むしろ健康にいいし！
一石二鳥！と考えています。
ぁあー、痩せないかな～
竹元
