僕が小学生5年生の時です。突然、１ヶ月間、不眠症になりました。
夜が近づくにつれ、恐怖という感情が僕を毎日襲ってきました。
毎日毎日です。まだ１１歳足らずの子どもには、あまりにも過酷な試練でした。
両親はその間、僕を第一優先に考えて、ありとあらゆる解決法を探ってくれました。
今でもその事は覚えています。そして、心より感謝しています。
でも当時の僕にすれば、反対に大きなプレッシャーになっていたのかもしれません。
「早く、寝なくちゃ。不眠症を治さなくちゃ。早く。早く。寝よう。寝よう。」
自問自答を繰り返し、知らず知らずのうちに 自分を追い込んでいた。自分自身を。
でも、僕は その 試練を 乗り越えた。小学生5年生の時に・・・・
ある自叙伝の中の ある一節 の言葉が 僕に希望の光を導いてくれた。
「緊張して何が悪い！緊張を受け入れろ！緊張を楽しめ❤️」
そして僕はこう考えるように・・・・。
「眠れなくて何が悪い！逆に起き続けよう！不眠症バンザイ＼(^o^)／」
すると、信じられないくらい 不眠症が僕の元からスーッと消えていった。
この経験は、僕の人生の中でも、一番大きな財産となった。
なぜなら、
”ありのままの自分を受け入れられるようになれたから”
そして
”僕は今まで嫌いだった部分も含めて、丸ごと自分自身を好きになれた。”
人生は長い。誰もが何度かは体験する大きな挫折。でも大丈夫。
自分の気持ちに正直に。ありのままの自分を包み込むように受け入れれば
心に刺さった不安という棘がスッと消えてなくなる。
同時に また一つ 人に優しくできる。まずは自分に優しく＼(^o^)／渡部
次は 酒柱 一の型”東出雲” を得意技とする 奈良井さんです
