記憶

あけましておめでとうございます。

今日で丸２年がたちました。明日から３年目ですが今年もよろしくお願いします。

最近40歳になって記憶について気になるようになって３年前の資料を引っ張り出した。

記憶には「短期記憶」があって

短期記憶には記憶容量があり、成人は一般的に

７±２

の数を覚えることができるみたいです。

そのため、郵便番号や電話番号、車のナンバーなどはこの数字内に含まれているそうです。

車のナンバーなどは何かあった時に覚えやすいように４ケタでとどまっているそうです。

他にも反復再生（リハーサル）として覚える記憶も

黙読＝１とすると

音読＝目で追う＋声に出す＋耳で聞く＝３となり黙読の３倍になり

書く＝目で追う＋手を動かす＋手元を目で追う＝３となるようです。

しかし

書きながら声に出すことは

目で追う＋声に出す＋耳で聞く＋手を動かす＋手元を目で追う＝５

となり黙読の５倍となるそうです。

絶対とは言わないが、声に出すほうが覚えやすいことはいいように思いますが

皆さんはどうおもわれますか？

今日、生活介護で書き初めがありました。

今年は「笑」にしました。

自分もですが、みんなの笑い顔を記憶に残して日々を楽しんでいけたら

と思って書きました。今年はそんなおもいです。

明日は要点を抜き出すのがとても上手な川上さんです。

田崎