梅雨明けしましたね

毎日暑い日が続きますね

みなさんお疲れがでませんか？

食欲はどうでしょうか？

冷たいものをガブ飲みすると

胃液が薄まって

消化機能が落ちてしまいます。

気をつけてくださいね。

汗が出たら乾いたタオルで

拭かないで

濡れたタオルで拭きましょう

水が蒸発する時

体温を下げてくれるからです

熱中症予防は

たくさん知っていますね

なんでも、「過ぎ」に気をつけて

飲み過ぎ

食べ過ぎ

冷え過ぎ

考え過ぎ

夏は少しづつで行きましょう

伊藤