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こんにちは、森山です

朝ごはんに玄米、お味噌汁、納豆、果物を
食べました。
朝はだいたいこんな感じてす。
少し前まで、果物全般が苦手でしたが
（食べるとすぐに下痢をしていました）
今は毎食食べても大丈夫です。

若い頃は食べられなかった物が
今は好物だったり
例えば、
ぬか漬け、干物、キムチなど
食の好みも変わってきています。

老眼にもなり
知育菓子のレシピも読めなくなってきましたが
老いを受け止めながら
これからも元気にやっていこうと思います。