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9月の終わりというのに

蒸し暑い1日になりました。

体調管理がたいへんですね・・・。

みなさん気をつけてくださいね。

自身の体調管理や

心身のバランスなどを

コントロールしていくのは

通常であればどういうことはないことなのに

バランスを崩してしまうと

なかなか、もとの状態に戻すのは

大変なことですね。

自分を知ることや、

周りにすぐに話を聞いてもらえる人が

いると安心できますね・・・

引野みどりさんイエローカードです。

明日は福田さんです。