こんにちは、森山です 最近体が重いと感じていました。 体重をはかると2キロ増えていました。 子供が小さい頃は「運動する時間が取れなくて」 と言い訳出来ましたが 今はそうはいきません。 試しに室内トランポリンを買ってのってみたら 3日目に足首を痛めま…