暑くて体がだるい。 なんてことはよくありますよね。 暑い時にかぎりませんが、やる気がでないとき 行動がすぐにおこせない場面てあります。 そんな時に5秒ルールがとても役に立ちました。 これ個人的にとても好きなルールです。 やることを始める前に5、4、…