こんばんは！福田です(・∀・) 長野県の有名なお医者さんが 長生きするために必要なこととして 食事・睡眠・運動 そして何よりも幸福感だと言ってました。 例えば、目の前に水の入ったコップが あったとします。 水はコップの半分の量です。 それを見て 「あ…