寒い冬も終わりに近づき春が訪れようとしています。 冬は天候も悪く運動する機会が減ってしまう季節です。 冬の間に体重が増えた利用者さんもおられるのでは ないでしょうか？？ 肥満や体重増加は、健康被害を招くおそれがあります。 こだまでは定期的に活動…