2013-08-19から1日間の記事一覧

ラジオ体操

ラジオでこんな話を聞きました 「ラジオ体操は 国民全体の健康だけを願ってつくられた究極の体操 ラジオ体操第一の13の動きはひとつひとつ計算された動き たった3分で全身運動がどこでもだれでもできる 正確にやれば美しい身体のラインが・・・ テンポよ…