今日も蒸し蒸しな一日でしたね… なんと、今日の日中は湿度80パーセントを記録しておりました。 汗かきさんもそうでない人も、体内の水分を大量に放出していると聞きました。 この時期の水分補給は本当に大切ですね！ 意識して水分を摂っていけるよう、また利…