2013-04-10から1日間の記事一覧

ナベ式健康柔軟体操

いざ、走ろうとひざをあげたとたんに 「いてっ。イタタタタタタタタ。」 と身体のあちらこちらの関節に痛みを感じるようになったのが今から一年前。 本気で 「これはまずい・・・」 と焦りを感じたのでありました。 僕の売りは強靭な体力と打たれ強さ。 その…