毎週木曜日に生活介護では 市内の体育館をお借りして、運動をしている。 到着すると、 前半担当の職員が全体に声をかけ、まずはランニング。 ５分から１０分走った後、入念にストレッチをはじめる。 十分身体をほぐしてから、球技などの その日のメインのメ…