こんばんは、原田です。 3キロ体重が増え（焦） でも、食欲は止まらない～、、、。 あ～どうしたらいいの！ 今のままでは！！と焦ることがプレッシ ャーになって、余計に食べてしまう悪循 環から抜け出すことができません。 休みの日には半身浴したり頑張っ…