こんばんは、原田です。 前回・前々回とプロテインダイエットの話をしました。 あまり、思ったような効果が得られなかったので、 今回はヨガについてお話をしようと思います。 今週の月曜日に生まれて初めて「ヨガ」にチャレンジしてきました。 結果から言う…