こんばんは～～～ たけもと、また新しいダイエットをはじめました！ 本の見出しに 「簡単、二分でマイナス８キロ！」 という夢みたいな本を発見！！！ ソッコーで立ち読みです。(笑) 読んでみると、本当カンタン！ 朝起きるとき、布団の上でいいので深呼吸を…