2011-03-08から1日間の記事一覧

ヨガ入門。ストレッチポールも。

ちかくの公民館でやっているヨガ教室にかよいはじめた (といってもまだ2回目)。 1回目の参加者はわたしひとり、 2回目は3人という、 すごくこじんまりとしたあつまりだ。 以前からストレッチをずっとやってたので、 柔軟性についてはそうひけをとることは…