こんばんは、原田です。 雨を言い訳にして最近ウォーキングもさぼり気味なせいか ちょっと動いただけで、筋肉痛になってしまいます。 例えば姪の南緒に付き合って階段を3往復したとか、 そんな程度のことで・・・（悲） 最近足が浮腫むなぁと勝手に思ってい…