こんばんは、原田です。 前回ウォーキングを始めました！と書きました。 あれから、なんとか続いています。 先週の金曜日は1日雨の予報でしたので、 車を使いましたがそれ以外の日は歩いて通勤できました。 おかげで体重は1キロ減りました。 夜もよく眠れる…