こんばんは。川上です。 先週、あがくほどあがいて、週末までに２ｋｇ落ちました。 おかげさまでスーツもすんなり着ることができました。 今回やったことは、 その１ 間食を控える。間食をとってもグミくらい。 その２ お風呂に長く入り、汗をながす。 その…