2008-04-05から1日間の記事一覧
ダイエットも一段落してあとは体重をこのままキープするようにと心がけ筋トレは続けているのですが 最近の私は食生活がみだれてきているようです・・・。「朝と昼はしっかり食べて夜はひかえる！」と 決めています。朝は基本バナナ。昼はサラダを中心に食べ…
ダイエットも一段落してあとは体重をこのままキープするようにと心がけ筋トレは続けているのですが 最近の私は食生活がみだれてきているようです・・・。「朝と昼はしっかり食べて夜はひかえる！」と 決めています。朝は基本バナナ。昼はサラダを中心に食べ…
