「１週間で腹筋が割れる！」という言葉にひかれ３月の中旬に購入したDVDが４月１日に届きました。 さっそくその夜からDVDをみながらのトレーニングを始めました。結構 気楽に構えていましたが・・・ 始めて５分たった頃には息が上がりはじめ足や腕が悲鳴をあ…