今日は健康診断だったため出かけてきました。
お正月が過ぎて調子よく増えた体重、
この一週間は最後の悪あがきを続けていました。
最大の関門は身体測定です。
自宅でうすーいハーフパンツをはき、
うすーいヒートテックを着て、
少しでも体重を軽く・・・
そんなおもいで準備をしました。
だったら普段から節制しなさいよ、というのはもちろんなのですが・・・
体重は正月から－３ｋｇ、
個人的にはだいぶがんばったなぁという印象でした。
先生との話です。
数値がこんな感じですかねー
昨年に比べて体重が少し増えてますねー
これまでで今がMAXな感じですかね♪
あたたかく励まそうとしてくれましたが、
いや、頑張って減らして今なんです。
どうやらあと－４～５ｋｇやせると
コレステロール値とかよくなるんじゃないか、
とのことです。
間食ばかりしていたら、
昼食食べ過ぎていたら、
何か食べたそうにしていたら、
痩せるんでしょ？
と促してやってください。
ブログをうちながらせんべいを食べる野津でした。
明日は池田さんです。
