ダイエット

友人の家で動画を楽しんでいる余村です。

色々なダイエットを試したのですが、なかなか痩せることが出来なかったわたし。

そんなわたしが順調に体重を落としているダイエットがあります。

それは夜に糖質を摂らず、朝ご飯で糖質を摂るダイエット法です。

お腹空いて眠れないときは、スムージーを飲みます。

これで目標体重に着々と近づいています。

さーて今日の女子会メニューは！

パスタ、サラダは定番ですよね！

唐揚げ、卵スープ、チャーハンは集まりだから分かる分かる。

春巻き、イカの唐揚げ、イカの天ぷら、、、

ちょっと茶色いなー( ・∇・)