2020-10-23から1日間の記事一覧
先日、友人と宍道湖でランニングをした余村です。 二人でダイエットに関して、熱く語りながら走りました有酸素運動、プロテイン、糖質と脂質制限と様々なことを語り合いました。 ランニング後、向かった先はハンバーグ屋さん。 その後、友人の家でワインを飲…
先日、友人と宍道湖でランニングをした余村です。 二人でダイエットに関して、熱く語りながら走りました有酸素運動、プロテイン、糖質と脂質制限と様々なことを語り合いました。 ランニング後、向かった先はハンバーグ屋さん。 その後、友人の家でワインを飲…
